Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście szkodliwy?

Nieraz skorzystanie z rad dietetyka to najlepsze rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Ponieważ na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Istotnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne także są wrogie dla alergików. Właśnie dlatego przed przemianami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie pragną się przyznać że mają jakikolwiek kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że błyskawicznie zdobędziemy ładną i szczupłą sylwetkę. Jednakże prawda bywa absolutnie inna oraz raz za razem nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje bądź najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiego powodu? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował oraz rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. dlaczego bez glutenu Ta obrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, przede wszystkim, jeżeli niespodziewanie zjemy nadmiernie sporo. To fundamentalny błąd odchudzających się, prawidłowiej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik